カテゴリー: 感情科学

最近、６ヶ月の実感トレーニングを 3年ほど前に受講されていた方から 連絡がありました。   あの時向き合いきれなかった問題を、 やっぱり根本的に解消したい。 全肯定したい。 ということでした。   が […]

お茶会などで 自己肯定感について話していると、 こんなふうに感じている方が いることがわかりました。   自己肯定感が高くて自信がある人って 自分が正しくて人が間違っていると 思っていて、傲慢だと思う。 自己肯 […]

最近お会いする人たちに よく話しているのが、 子どもたちみんなが 「自分の感情の取り扱い方」 を身につけられたら・・・ということ。   私が、幼稚園のころから30年近く なんだか生きづらかった、苦しかった、 そ […]

わかっているのに、また不安になる。   わかっているのに、また落ち込む。   わかっているのに、また悲しい。       そう感じること、ありませんか。   & […]