タグ: 人間関係
人に対してモヤっとした時に効果的な自分への問いかけ方
2020.12.7
カテゴリー：自己肯定感 感情のコントロール
「あれ、私が今話したこと、 どう思われたんだろう？」 と心配になったり、 「こう接しないと関係が悪くなっちゃう」 と焦ったり、 「何でわかってくれないんだろう！」 とイライラしたり。 &nbs […]
つまづいても軽やかに進むために習得するといいもの
2020.09.28
カテゴリー：自己肯定感 感情のコントロール
昨日は 第118回IRMベーシック講座でした(^^) 今回の講座は シェアや対話を中心にしたのですが、 シェアされた内容に対しての アドバイスを 早速＜感情学修＞をして 送ってくださった方がいました。 その […]
これからネガティブな感情への向き合い方が変わりそうです
2019.08.19
カテゴリー：感情科学 勉強会・お茶会
おはようございます！昨日の講座、無事終了いたしました(^^) 今回は、告知していた ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝もう人にふりまわされない！「感情科学」で自分らしさを取り戻す人間関係好転講座＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ […]