こころも毎日自然治癒力が働いている
2021.02.6
カテゴリー：感情科学,自己肯定感 感情のコントロール
私たちは
毎日ちょっと病気になっていて、
だけど自分の自然治癒力で
それを毎日戻しているって
知っていましたか？
癌細胞は1日5000個
できているけれども、
免疫が働いてくれるおかげで
癌細胞を消して、
癌として発症していないって
知っていましたか？
私たちには、
自分自身を取り戻す力が
生まれつき備わっているんです。
だから不調を治す、
病気を治す基本は、
自分の治す力を高めること。
特に東洋医学などでは
重要視していました。
（もちろん、
薬などの助けが必要なことも
たくさんあると思います。）
心だって同じです。
毎日いろんなことがあって、
ネガティブな方に傾くけれど、
それを自分の力（潜在能力）で
元に戻している。
心も、
ネガティブなものが
溜まってしまって
不調になってしまった時には
自分の中の治す力を高める
という視点も大事だと思っています。
治す力は生まれつき
誰にだってあるんです。
その治す力の一つが、
「感謝力」
だと思っています。
なぜかというと、
ネガティブな感情が
完全に浄化された時には必ず
感謝が起こる
という、
自分や、クライアントさんの
実感からもそう思うし、
嫌なことがあって落ち込んでいても
怒っていても、
すごーく疲れていても、
ありがたいなー！
という気持ちに包まれた時には
それまでのマイナスのエネルギーが
一転して
生命力溢れるポジティブなものに
変わってしまうからです。
感謝できる力、
それは
与えられているものに気づく力
だと思うのですが、
それを育むことで
心の健康維持につながるはず。
今は予防医学の時代です。
心に対しても、
その観点が大事だと思いませんか(^^)
感謝に関連したブログ記事はこちら。
