家事・育児をしながらでも、ゼロから３時間の自分時間を創りだせるようになりました♪

2019.07.16

おはようございます。

江渡由美です(^_^)／

今日は、
私が“毎日果たし続けていること”について
お伝えしますね。

それは、

『毎日の計画を立てて過ごすこと』。

これのおかげで、
今日のタイトルにもしていますが、
１日３時間の自分時間を創れています(^^)

自分時間が確保できるようになって、

心にゆとりを持てるようになりました！

夫に八つ当たりをすることが
少なくなりました・笑

息子に対しても、
優しいママで接することができています！

このメルマガを書くことができ、
その時間が私にとっての楽しみの時間に
なっています♪

そんな、最近の私はイキイキしています。

自己肯定感も上がっているようです(*^^*)

もし、あなたが、以前の私のように、
毎日が思い通りにいかなくて、
イライラ、悶々としているとしたら、
ぜひ、１日の計画を立てて過ごすことを
試してみてほしいと思います。

私は、１歳８ヶ月の男児一名（←イヤイヤ期
が始まり、ちょっと手がかかります^ ^;）
の子育て中で、
仕事は息子を出産してから辞めたので、
今は専業主婦です。

専業主婦といっても、結構やることがあり、
息子のお世話をしながらだと、
思うように家事がはかどらないことが
多々あります(^_^;)

息子が生まれてからは、
時間の過ごし方が、
“子供次第”になっていて、
自分の時間などほとんど創れず、

「ああ、このまま、
人生が終わっていくのかな…。」

と、悲観していました。

ずっと、

「何かをやり遂げてから死にたい。」

「好きなことを仕事にして、
　死ぬまでその仕事を続け、
　誰かのお役に立ち続けたい。」

と思っていましたが、

仕事も趣味も、中途半端で、
一つでもやり遂げられた！
という経験がなく、

こんな私ってダメだ…
と、思い続けてきました。

自己肯定感は下がり続けていました(>_<)

どうしたらいいのかな、
と思っていた時、
久しぶりに幸田先生とお話をし、
「どんなに忙しい人でも、
１日３時間は時間を創れますよ。」
と言われて、

え！？そうなの？(*_*)
子育てをしながらどうやって？？
先生は男だから子育て中のママの日常なんて
わからないから、そんなことを言うんだ！
と信じることができませんでした。

それでも、
３時間まるまる確保することは難しくても、
「小さい時間を合わせると、
１日３時間位は創れますよ」
と言われ、

『それならできるかも…！』
と、希望の光が差した気がしました。

また、
IRM認定インストラクターの
リエさんからは、
「子供がいて忙しい時こそ、
タイムスケジュールを立てた方が良いよ。」
と、アドバイスをいただいたのです。

それでも、
「どうせ計画を立てたって、
息子がいたら、いつ何が起こるか
わからないから、計画通りになるわけない。
計画を立てるだけ無駄だよ…。」

と、数ヶ月何もせず、
いつもの日常を過ごしていました。

そしてまた、
自分の人生を悲観し、
自己嫌悪に陥ることを
繰り返していたのです…σ(^_^;)

でも、
今年に入って心機一転、
計画を立てて過ごしてみよう！
と、取り組み始めました。

具体的に、
どんなふうに取り組んでいるのかは、
また明日のメールレターでお届けしますね。

それでは、
今日も価値ある1日でありますように。

江渡由美

IRM の無料メルマガでは、
このような記事を毎日配信しています！

すでにご購読いただいている皆さま、
いつもお読みいただき、ありがとうございます。

ご登録はこちらからお願いします。