みんなの効果・実感・変化 no.24

IRMの学びと感情学修に取り組む

効果の１つに、

自分の本心に気づきやすくなる

というものがあると思います。

自分なりにIRMの学びを続けてきた

その思考習慣のおかげなのでしょうか、

本当に些細なことなのですが、

でも、その些細なことだけに、

効果が浸透していると思えたことがあります。

私は蕎麦が好きで、

よく駅のお蕎麦屋さんに立ち寄ります。

ある日のこと

お蕎麦とカツ丼のセットを注文しました。

食券を受け付ける担当の方が、

少し不慣れな所のある店員さんだったようで

冷たいお蕎麦を頼んだはずが、

温かいお蕎麦がセットになって出されました。

以前だったら、

本当は冷たいお蕎麦が良かったけど

「まぁ、これでもいいや…」という感じで、

泣き寝入りというわけでもないのですが、

事なかれ主義というか、

流されてしまうことがほとんどだったんです。

でもその日は

「冷たいお蕎麦を注文したのですが…」と

自分の気持ちに素直に、また、そのことを

平坦な言葉で伝えることができました。

このことを考えた時に、まず思ったのは、

以前は相手にどう思われるかばかり気にして、

自分の本心を我慢する習慣がついていたのだな

ということです。

ちなみに、そのお蕎麦屋さんでのことですが、

商品の提供を待っている間

スマホをいじりながら、

何か考え事をしていたこともあって

無意識というか、

とっさに反応することができていました。

そういったことが元々できる人にとっては、

ごく自然なことなのかもしれませんが、

私としては、

なかなか大きな変化ではないかと思いました。

最後に、IRMの学びの中で知った言葉に

「与えたものが還ってくる」

という言葉があります。

その言葉を出来事に当てはめて考えてみると、

私自身が、人からの指摘に耳を傾けることが

できるようになってきた部分があるのかな？

と思えたのが１つ、

そして今後の課題としては、

店員さんにではなく、自分自身に対して、

違和感を感じるものごとについて、

しっかりと物申して、修正ができるように

そして、必要なことが無意識にできる所まで、

自分を変える努力をしていきたいと思います。