みんなの効果・実感・変化 no.31

IRMを始めて変わったことの一つに、

「感謝できるようになった」

があります。

前から感謝はしていたのですが

それが深くなった感じです。

例えば、テレビで、

感動的なドラマを見ている時に、

その主役の方に

「すごいなあ、上手だなあ」と思うだけでなく

その方を育てて下さったご両親に対して

「育てて下さって、ありがとうございます」

という気持ちが湧いてきたりします。

また、

歯ブラシの、プラスチックの部分を見て

「ああ、これは石油からできているよな。

これを使えているのも

石油を掘ってくれた人がいるお陰だな。

それが、何百円で買えるって、

本当にありがたいな」

という気持ちが湧いてくるのです。

そうすると何より、

自分自身の気持ちがとても落ち着いてきて

心地よく、快いのです。

「お陰さま」という言葉がありますが

日の当たる、目立つところだけではなく

あまり日の当たらない、

目には見えない（見えにくい）ものにも

感謝できるようになったんじゃないかなと

思います。

そのことによって、

以前よりも心の平安を得られている、

そんな実感があります。