みんなの効果・実感・変化 no.7

やることが沢山あるのに

やる気が全く起きない日がありました。

 

今までも同じようなことを繰り返していた為、

これがずっと続いてほしくない！と意を決し、

気持ちと身体のだるさがある中、

『感情学修』に向き合いました。

 

この時の“感情”は【恐怖】、

“価値観”は 【悲観的になってはいけない】でした。

 

これに気づけた時には、だるさが取れて

体が軽くなった感覚がありました。

 

やる気のなさから、なぜこういう価値観が出たのか。

 

それは、周りの人は色んな事を一生懸命

やっていて向き合っている中、

私は何もやる気が起きない、

だるいとか思っているから。

そして何も出来てない自分はダメな人間だな～

と、とても落ち込んでいて、

全てにおいて悲観的になっていた事に

気がつきました。

 

そしてこの事を今まであまり考えたことが なかったのですが、

子どもの頃から何をやっても出来ない、

上手くいかない、

という事もあり、知らぬ間に悲観的な性格に

なったのかもしれないと思いました。

 

でもそんなことを考えていても無意味だ

という事に気がつくと、

「今は自分の出来るものを知っている」

「だからその出来る最大限の事をすればいい」

と思えるようになりました！！

 

ただ、出来ない時は、無理をしても出来ない。

だから少し休む方を選ぶが、

絶対安心・絶対幸福で生きるためには

少し無理をすることも大事なんだ！

という事が ようやくわかりました。

 

今回、仕事関係のイベントに行く事すら

めんどくさくなっていたのですが、

『感情学修』で変われたため、イベントに参加し、

新しい人脈や良い学びが出来、

仕事での人との関わり方まで

変化することが出来ました！

 

また、『感情学修』をやっている

間なのにも関わらず、

完全に身体のだるさ、体調までよくしてくれ、

やる気をみなぎらせ、

それが今でも継続し続けているので、

本当にすごい技術だな～と思いました。