カテゴリー: 自己肯定感　感情のコントロール

自分を変えたいときには、自分に合ったトレーニングを

2021.07.4

７月から、認定インストラクター改め、「認定トレーナー」と名称の変更をしました。 IRM認定トレーナーの奥山リエ子です。ただいまHPの変更にいっぱいいっぱいになっています&#x1f4a6 […]

2021.05.31

最近お会いする人たちによく話しているのが、子どもたちみんなが「自分の感情の取り扱い方」を身につけられたら・・・ということ。私が、幼稚園のころから30年近くなんだか生きづらかった、苦しかった、そ […]

2021.05.25

わかっているのに、また不安になる。わかっているのに、また落ち込む。わかっているのに、また悲しい。そう感じること、ありませんか。 & […]

2021.03.29

心がザワザワして、落ち着かなくなったりイライラに引っ張られて言わなくて良いことを言ってしまったり。どんな時でも誰に対してもどっしり構えて […]

2021.03.26

本格的に春ですね！私が住んでいる地域では、桜が満開です。春は東洋医学でも拡散のエネルギー自然も人も、伸び伸びしたい季節です。何か抱え込んで窮屈さを感じていませんか？ […]