カテゴリー: 自己肯定感　感情のコントロール

おはようございます。 江渡由美です(^_^)／ 一昨日からのメールレターに引き続き、 私が果たし続けている、 『毎日の計画を立てて過ごすこと』 についてお伝えしますね。 昨日は、 具体的な計画の立て方として、 《 ２４時 […]

おはようございます。 江渡由美です(^_^)／ 今日は、昨日のメールレターに引き続き、 私がどんなふうに、日々の計画を立てて過ごしているのかをお伝えしますね。 その具体的な方法とは・・・ 《 ２４時間の過ごし方を詳細に決 […]

おはようございます。 江渡由美です(^_^)／ 今日は、私が“毎日果たし続けていること”についてお伝えしますね。 それは、 『毎日の計画を立てて過ごすこと』。 これのおかげで、今日のタイトルにもしていますが、１日３時間の […]

おはようございます。 江渡由美です(^_^)／ 一昨日より、 《 決めたことを果たし続けること 》で、“自己肯定感を上げられる！”と お伝えしてきました。 今日は、 『決めたことを果たし続けるためのコツ』 をご紹介致しま […]

おはようございます。 江渡由美です(^_^)／ 昨日は、 「自己肯定感を上げられる具体的な方法」 として、 《 毎日、決めたことを果たし続けること 》 《 習慣づけること 》 をご紹介しました。 今日は、 『決めたことを […]