カテゴリー: みんなの効果・実感・変化

私がIRMを学んで変わったことの１つに 「車の運転」に関することがあります。 それは、他のドライバーに対してイライラする ことが、あまりなくなったという点です。   以前は車を運転していると、 他人の運転を責め […]

私は社員３０人弱の小さな会社に 勤めているのですが、かれこれ７年以上も 社長に虐げられていました。 きっかけは小さなことでしたが、 一度嫌いになると辞めるまで追い込む 社長だったので、 理不尽なことで怒鳴る、私の言うこと […]

『も〜逃げたい！絶対できない』からの解放   半年前、新しい仕事を始めました。 新しい仲間とのコミュニケーション、 不慣れなパソコン仕事、SNS、企画書、会計、 スケジュール管理、プレッシャー、期限・・・ あれ […]

「〇〇さん（私）はきっとこうだから・・。」 と勝手に決めつけられる体験。   「いや、全然そんなことないんだけど、 勝手に決めつけないでよ。」 とイラっとする。 そして相手にわかってもらえてない寂しさも。 &n […]

私は、恐怖の感情というものに すごくさいなまれてきました。   「こうなったらどうしよう」 というものです。   古くは、学生時代にいじめられていた時に 「自分がやり返して、もっと大勢になって 束にな […]