【講座ご感想】「何で感謝が大事なのか?」という質問に、ドキッとしました。

2020.09.2

8/23に開催したIRMブラッシュアップ勉強会、
参加者様のご感想です。

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今回の講座で特に印象的だったのが、
「感謝」についてのお話でした。

「何で感謝が大事なのか?」
という質問に、ドキッとしました。

感謝は大事だし、感謝出来たほうがいいし、
今の自分があるのは、
支えてくれる家族がいて、友人がいて…

しかし、自分に「なんで?」と
問いかけた時にすぐに答えはでませんでした。
「自分一人では生きていけなから。」
ここまではたどりつきましたが、
その先の理由が出てこなかったのです。

IRMでは、
創造的感情学修というものがあります。
自分以外の存在に対して、
「どのように成り立っているのだろう?」
と考えていく事で、周りに存在する物の
価値を知り、沢山の素晴らしいものに
囲まれている自分ってすごい!
と感じられるワークです。
(自分以外とは:家族や友人、他人、社会、世界、自然、宇宙など)

実際に、毎日コツコツとワークを
取り組んだ方は、
「自分の命に対して感謝出来る様になった」
とお話してくれました。
存在するものの価値を知り、
自分がこんなに沢山のものを
受け取っているんだと思える。
その事で周りの存在に感謝する
気持ちがわき、最終的には
自分自身の価値に気づき、
自己肯定感が高まったというお話でした。

自分へのアプローチではなく、
周りの物や自然に感謝出来る様になる事で、
自分にとっての幸福度が増していく…
最終的に、自分の命=生まれてきたことに
感謝出来るってすごく心が豊かになる
幸せな事だなと感じました。

この体験談より、自分も同じような
経験をしたいと思いました。
そのためには行動に移し、
コツコツと続けること。
そこには続けたからこそ、
求めたからこその感動があると感じました。
次は自分が行動して、気づきや感動を
お届けできたら…
そんな気持ちになりました。
本日もありがとうございました。