みんなの効果・実感・変化 no.3

『も〜逃げたい！絶対できない』からの解放

 

半年前、新しい仕事を始めました。

新しい仲間とのコミュニケーション、
不慣れなパソコン仕事、SNS、企画書、会計、
スケジュール管理、プレッシャー、期限・・・

あれもこれも、仕事が悪魔のように
襲いかかってきて、ネガティブ感情
「逃げたい！ムリ、絶対できない！」
が出てきました。

 

そこで感情学修をつかって、
私の中の「できない」という言葉の概念を
紐解いてみました。

 

すると「やったことがない」ことに
価値を見出していたのと、
「できない・ムリ」という感情（言葉）に
ネガティブな価値観しか見出していない
ことがわかりました。

 

ふと、逃げそうな自分を俯瞰して観れたとき、

『あれ、私が今体験している
「やったことがない」という感情は、
新しいことにチャレンジしている証だ！
もしかして私、今まで抱えていた
セルフイメージの外にある仕事を
しようとしていて、これは私にとって
成長なのではないか！』

ということに気がつくことができたんです。

 

すると心が少し軽くなり、

『そうだよね、新しいことにチャレンジして
いるんだから、最初はできなくて当然じゃん！
むしろこの年齢で初めてを経験できるなんて、
青春じゃん！』

くらいに思えるようになり、
心を新たにお仕事と向き合うことが
できるようになりました。

 

ここからが大事なポイントだと
思っているのですが、
IRMを学ぶ前にも、お仕事でこのような
感情が起こったことが何度かあります。

その時は無理やり自分の感情に蓋をして
我慢させて頑張ってしまいました。

すると気がついた時には心が疲弊。

そこから復活するのって、
なかなかの時間とエネルギーを要しました。

 

IRMを始めてからも
ネガティブな感情というのは発生します。

でも、早めにネガティブ感情を浄化し、
浄化した先にある新しい感情と人生を
歩んでいくことができるので、
そのあとに還ってくる喜びや感動、成果が
増幅しているような気がしています。