タグ: ネガティブ感情
ネガティブな感情はなくならない
2021.02.10
カテゴリー：感情科学,自己肯定感 感情のコントロール
怒り、嫉妬、不満、、、 ネガティブな感情を出してしまう 自分が嫌だ。 セッションしていると そう言われる方も少なくないし、 私自身、 ネガティブな感情 […]
大変だから大きく変われる。2020年、ありがとうございました。
2020.12.31
カテゴリー：感情科学
2020年、 今日が最後の日となりました。 あなたにとって どんな一年でしたか？ とても大変だった方も いらっしゃいますよね。 &nbs […]
【講座ご感想】改めて感情って何だろう…？
2020.10.21
カテゴリー：勉強会・お茶会
今回の講座では、今まで教えてもらった内容もある中で、新しい気づきや発見がありました。特に私が改めて感じたのは、「感情ってなんだろう？」という事です。 IRMをはじめたきっかけの一つに、ネガティブな感情に振り回されている。 […]
モヤモヤの着地点。
2020.09.25
カテゴリー：自己肯定感 感情のコントロール
最近、お友達と話していて ふと思ったのですが・・・ 対人関係などで モヤモヤがおさまらない時に目指す 「着地点」 どこにしていますか？ 例えば・・・ […]
「感情のコントロール」一番のポイント
2020.09.7
カテゴリー：自己肯定感 感情のコントロール
感情をコントロールして 気持ちよく毎日過ごしたい。 人付き合いをもっとスムーズにしたい。 夢を叶えたい。 昨日は、 ということで短い時間ですが お話させてもらいました。 &nbs […]